בשנים האחרונות אנו חוזים בתופעה התופסת תאוצה בקרב אתלטי עילית ובקרב מקצוענים-חובבים: שימוש באמבטיית קרח לאחר פעילות גופנית מאומצת. ראשית הבהרה – קיימים הבדלים מהותיים בין ספורטאי מקצועני וחובבן: הראשון מקיים אורח חיים מסוים, ממוקד מטרה, מתפרנס מעיסוק בספורט ומוקף בצוות (מאמן, רופא, פיזיותרפיסט, תזונאית, פסיכולוג וכו') על מנת ליישם את המטרות ההישגיות שלו. לעומתו הספורטאי החובבן.
התאוששות לאחר אימון, או בין אימונים היא למעשה היכולת של הגוף לחזור לאיזון ולבצע תהליך של בנייה. ניתוח האפשרויות להתאוששות. כתבה מאת
לא להושיב עד שלא מתיישב.האומנם?זה לא כל כך תלוש מהמציאות. למה בעצם לא לתת לתינוק לגלות בעצמו את אבן הדרך הזו, לטובת
אישה לאחר תקופת הריון ולידה עוברת תהליכים פסיכולוגים, הורמונליים ופיזיים. המסלולים המולדים הטבועים במוח האישה מגיבים על אותות בסיסיים – התפתחות העובר
