בעבר היה נהוג לבצע מתיחות כחלק אינטגרלי מהחימום והשחרור לצורך שיפור היכולות הגופניות ותהליך ההתאוששות. הספרות העדכנית כיום מציגה תמונה שונה מאד. אז מה זו בעצם מתיחה, מה המשמעות של שריר "קצר" או שריר "ארוך ומה הסיכונים הטמונים בביצוע מתיחות לפני אימון. כתבה מאת אלון שפורסמה ב-Mako.
לא להושיב עד שלא מתיישב.האומנם?זה לא כל כך תלוש מהמציאות. למה בעצם לא לתת לתינוק לגלות בעצמו את אבן הדרך הזו, לטובת
אישה לאחר תקופת הריון ולידה עוברת תהליכים פסיכולוגים, הורמונליים ופיזיים. המסלולים המולדים הטבועים במוח האישה מגיבים על אותות בסיסיים – התפתחות העובר
מי מאיתנו לא עבר פציעה או מכיר חבר שנקע קרסול? אם תנסו להיזכר מה היתה האסוציאציה הראשונה שעברה לכם בראש, מרבית הסיכויים שהיא
