תרומת היוגה הנשית לקשר אם-תינוק

תרומת היוגה הנשית לקשר אם-תינוק

שתפ/י
ציוץ
שתפ/י
EMAIL

אישה לאחר תקופת הריון ולידה עוברת תהליכים פסיכולוגים, הורמונליים ופיזיים. המסלולים המולדים הטבועים במוח האישה מגיבים על אותות בסיסיים – התפתחות העובר ברחם, הולדת התינוק, היניקה, המגע, הריח והקרבה לתינוק, והם נועדו לתמוך בקשר עם התינוק שנולד.

אך החיים המודרנים הופכים את ההורות למורכבת ומאתגרת יותר. רק בשנים האחרונות פנו אנשי מקצוע והחברה כולה לעסוק בחוויה הפנימית של האם – התמודדות עם גלי חרדה לא מוכרים, עם תשוקה לא מוכרת ועם אי ודאויות, תחושות הנלוות בכל יום לתינוק חדש. אמהות לא יודעות עד כמה החוויה הזו משותפת לכולן, עד כמה היא אוניברסאלית.

נוסיף לכך שבחברה המודרנית , שבה תפקידן של נשים אינו מסתיים בהבאת ילדים לעולם, והן גם עובדות מחוץ למשק ביתן כדי לתמוך כלכלית, השינויים הללו במוח יוצרים את הקונפליקט  העמוק ביותר בחייה של אם.

yoga

עדכונים נוספים

מתיחות לפני אימון? לא בטוח שכדאי לכם/ן

בעבר היה נהוג לבצע מתיחות כחלק אינטגרלי מהחימום והשחרור לצורך שיפור היכולות הגופניות ותהליך ההתאוששות. הספרות העדכנית כיום מציגה תמונה שונה מאד.

איך מטפלים בפציעה בהמסטרינג?

החלטתם להתכונן למרוץ 10 ק"מ מהיר כדי לשבור שיא אישי, או שאתם בשיא ההכנות למרתון והעומס מגיע לנקודה בה אתם מרגישים על