מיתוס הושבה והתיישבות

מיתוס הושבה והתיישבות

שתפ/י
ציוץ
שתפ/י
EMAIL

לא להושיב עד שלא מתיישב.
האומנם?
זה לא כל כך תלוש מהמציאות. למה בעצם לא לתת לתינוק לגלות בעצמו את אבן הדרך הזו, לטובת העצמאות והמסוגלות שלו? ובכלל, הוא עלול להפוך לפסיבי.
מעברים זה דבר חשוב. ליכולת השרירית, לאספקט הרגשי, למערכת וסטיבולרית ושיווי משקל, לתכנון וארגון הגוף.
האם זה סותר הושבה לפני התיישבות?
והאם תינוק בעל מזג אקטיבי יהפוך את עורו רק מעצם ההושבה? (אם כן – זה אומר דרשני).

baby

עדכונים נוספים

מתיחות לפני אימון? לא בטוח שכדאי לכם/ן

בעבר היה נהוג לבצע מתיחות כחלק אינטגרלי מהחימום והשחרור לצורך שיפור היכולות הגופניות ותהליך ההתאוששות. הספרות העדכנית כיום מציגה תמונה שונה מאד.

איך מטפלים בפציעה בהמסטרינג?

החלטתם להתכונן למרוץ 10 ק"מ מהיר כדי לשבור שיא אישי, או שאתם בשיא ההכנות למרתון והעומס מגיע לנקודה בה אתם מרגישים על